栄養不足

夏は高齢者にとって体調を崩しやすい季節です。暑さによる熱中症だけでなく、脱水症状夏バテ食欲低下食中毒など、さまざまな健康リスクがあります。しかし、日頃から少し意識するだけで予防できることも少なくありません。この記事では、高齢者が夏を元気に過...

暑い夏は食欲が落ちやすく、食事を簡単に済ませてしまう方も多い季節です。しかし、夏場は食中毒のリスクが高まる時期でもあります。また、栄養バランスが偏ると体力が低下し、夏バテや熱中症につながることもあります。この記事では、高齢者が夏に気を付けた...

夏になると、「エアコンは体に悪い」「電気代がもったいない」という理由でエアコンの使用を控える高齢者も少なくありません。しかし、熱中症は屋外だけでなく室内でも発生します。実際に、熱中症による救急搬送の中には自宅で発症するケースもあります。この...

夏になると、「熱中症対策には塩分補給が大切」「塩タブレットを食べた方がいい」といった話を耳にする機会が増えます。一方で、高齢者の中には高血圧などを理由に減塩を心掛けている方も少なくありません。「塩分はしっかり摂るべき？」「減塩と熱中症対策は...

夏になると熱中症のリスクが高まります。特に高齢者は、のどの渇きを感じにくい暑さを感じにくい体温調節機能が低下しているなどの理由から熱中症になりやすい傾向があります。もし家族や身近な高齢者が熱中症になった場合、どのように対応すれば良いのでしょ...

夏になると熱中症のニュースを目にする機会が増えます。特に高齢者は熱中症のリスクが高く、毎年多くの方が救急搬送されています。「エアコンを使いたがらない」「のどが渇いていないから水を飲まない」といった理由で、気付かないうちに熱中症になるケースも...

暑い季節になると、食欲がわかない体がだるい食事量が減ったと感じる高齢者も少なくありません。こうした症状は「夏バテ」が原因かもしれません。夏バテが続くと栄養不足や体力低下につながることもあるため、早めの対策が大切です。この記事では、高齢者の夏...

夏になるとニュースなどで熱中症について耳にする機会が増えます。特に高齢者は熱中症のリスクが高いとされており、注意が必要です。しかし、なぜ高齢者は熱中症になりやすいの？水を飲んでいれば大丈夫？家の中でも熱中症になるの？と疑問を持つ方も多いでし...

高齢になると、一度にたくさん食べられない食欲がわかない食事を抜くことが増えたといった悩みを抱える人も少なくありません。そのため、「高齢者も1日3食食べた方が良いの？」と疑問に思う方もいるでしょう。この記事では、高齢者の食事回数についての考え...

高齢になると、若い頃に比べて水分不足になりやすいと言われています。しかし、のどが渇かないあまり汗をかかない水分を摂っているつもりという理由から、気付かないうちに脱水状態になっていることもあります。特にこれからの暑い季節には注意が必要です。こ...